pick up ママ紹介

ウォーキングStyle【こだわりママ】

さやかママ
秋田市在住。佑(ゆうや)くん(5歳)のママ。佑くんが最近ハマっているのは「仮面ライダービルド」。気がつくと腰にベルトを巻いて変身しています。

 

 正しくて楽しい歩き方を 伝えているママのお話

バレエに打ち込んでいた20代半ば、ふとした時に腰を痛め椎間板ヘルニアを発症。仕事を休み、寝たきりの日々を過ごすことになったさやかママ。

思い通りに歩くことができず、無気力状態に陥ってしまいました。そんなある日、デューク更家氏が秋田で講演するという情報をキャッチ。半分ミーハーな気持ちで参加したのですが、デューク更家氏のウォーキングを目の当たりにして感銘を受けたのだそう。

「壇上の端から端までスーッと歩く姿が美しかったのを覚えています」

私もあんな風に歩きたい! と東京のレッスンに参加。デューク更家氏に直接師事し、スタイリストになりました。

ウォーキングは、当たり前過ぎて正しく歩くことの重要性に気づいていない人が多いですが、たくさんの可能性を秘めています。「ダイエットや健康のためだけではなく、歩く姿はその人の所作のひとつにもなり、どう歩くかは人生をどう歩むかに繋がっていると思います。今後も、美しく歩くことの大切さを広めていきたいですね。」とさやかママ。颯爽とした姿が印象的でした。

 

クルールママにメッセージ!

お子さんとお散歩することが多いと思いますが、時には一人でウォーキングに出かけてみてください。自分の歩幅、リズムで歩くことでいいリフレッシュになりますよ。オススメは朝の10分間散歩です。

あこがれのデューク更家氏との1枚

歩く前に行うウォーキングストレッチ

デューク更家公認ウォーキングスタイリスト プロフェッサー SAYAKA
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